Mēģinot zaudēt svaru šogad? Pamatojoties uz savu fitnesa un barošanas veidu, ir svarīgi faktori, lai iegūtu šo perfektu figūru. Līdz ar to jums ir jāuzlabo sava vispārējā veselība, lai sāktu taisnīgu gadu. Mūsdienās jūs faktiski varat sekot līdzi jūsu pārtikas uzņemšanai, izmantojot fitnesa programmas. MyFitnessPal ir jūsu kaloriju skaitītājs, kas atrodas jūsu rokās. Jūs varat arī piekļūt savam progresam datorā, kad lejupielādējat Calorie Counter -MyFitnessPal datoram.
Ēd pareizo diētu
Pārāk liels stress kopā ar vilinošiem pārtikas produktiem katrā stūrī nedarīs nekādu labumu jūsu diētai. Bez tam, iet uz ātrās ēdināšanas restorāniem ir ērtākais veids, kā aizpildīt jūsu badu ik pa laikam. MyFitnessPal palīdzēs jums sekot līdzi diētas programmai un fitnesa shēmai, ļaujot saskaitīt kalorijas no katras ēdienreizes. Ar vairāk nekā 5 miljoniem pārtikas produktu, kas uzskaitīti tās datu bāzē, iespējams, nav citas lietotnes, kas varētu palīdzēt ar citiem mērķiem, izņemot šo.
Saglabāt pareizo svaru
Viena no vissarežģītākajām lietām par uzturēšanos ir pārtikas patēriņa uzraudzība. MyFitnessPal lietotne ir faktiski ikvienam un ne tikai tiem, kas cenšas zaudēt svaru. Jūs varat palikt veseliem, saglabājot ķermeņa svaru, bet citiem var būt nepieciešams vairāk ēst, ja viņu ķermenim ir vajadzīgas vairāk barības vielu. Neatkarīgi no iemesliem, kāpēc jums ir jāpaliek veseliem, MyFitnessPal noteikti būtu lielisks pavadonis. Iegūstiet jaunākos atjauninājumus un brīdinājumu brīdinājumus vienlaicīgi, atverot Calorie Counter- MyFitnessPal datorā vai citā ierīcē.
Veiciet labākas dzīvesveida izvēli
Tikai 5 minūšu laikā dienā vai mazāk, jūs varat sekot līdzi savam treniņam un diētai. Ātri un viegli pārtikas ieraksti tiek saglabāti sistēmā, kas ļauj lietotnei atcerēties jūsu izlasi. Pašlaik ir vairāk nekā 350 vingrinājumi, lai sekotu līdzi sirds un spēka treniņam, kas sastāv no svara, reps, komplektiem un daudz ko citu. Apskatīsim vairāk funkciju.
- Izveidojiet savu personalizēto uztura profilu ar visaptverošajām funkcijām. Iepazīstieties ar receptes kalkulatoru, progresa ziņojumiem, barības vielu izsekošanu, pielāgotajiem mērķiem, pārtiku un fiziskajām aktivitātēm, kas pielāgotas jūsu profilam.
- Jūsu pamatinformācija ir nepieciešama un tai ir jābūt precīzai, veidojot savu kontu, piemēram, jūsu dzimumu, pašreizējo svaru un augstumu. Līdztekus tiem ir jāaizpilda arī tas, kā jūsu parastā diena ir līdzīga jūsu aktivitātēm neatkarīgi no tā, vai jūsu darbs ir saistīts ar aktīvu darbu vai tieši aiz galda.
- MyFitnessPal arī apstiprinās, vai vēlaties sākt, zaudēt vai saglabāt savu svaru pirms starta.
- Savienojiet MyFitnessPal ar citām ierīcēm, piemēram, Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP un Fitbit. Ja izmantojat darbvirsmu biežāk, varat sinhronizēt arī kaloriju skaitītāju MyFitnessPal datorā . Izmantojot uzlaboto Android emulatora emulācijas programmatūras tehnoloģiju, visas jūsu iecienītākās lietotnes var piekļūt no jebkuras ierīces.
- Vai jums patīk gatavot savu maltīti? Ļaujiet MyFitnessPal lietotnei importēt šīs veselīgās receptes no interneta.
- Izmantojiet svītrkodu skeneri pārtikas produktu izsekošanai. Pašlaik ir vairāk nekā 4 miljoni atzītu svītrkodu, kas iet kopā ar lietotni. Tas palīdzēs jums noskatīties galvenās barības vielas, piemēram, holesterīnu, šķiedru, cukuru, ogļhidrātus, olbaltumvielas, taukus un kalorijas.
- MyFitnessPal ļauj jums kontrolēt savu svaru kilogramos vai mārciņās, un tos ilustrē rindas diagrammā. Lai izsekotu jūsu mērījumus, varat ierakstīt kakla, gurnu un vidukļa lielumu centimetros vai collās.
- App parāda uzturvielu uzņemšanas ieteikumus pīrāgu diagrammā. Tas parāda, cik procentiem proteīna, tauku un ogļhidrātu jums ir nepieciešams katru dienu vai pat nedēļas vidū. Svītru diagramma parāda, cik daudz jūs patērējat un vai esat pārsniegts vai nav sasniegts vidējais patēriņš. Vidējie rādītāji tiek aprēķināti līdz nedēļas beigām.
Pārvaldiet savu virtuālo dzīvi
Lejupielādējiet Calorie Counter- MyFitnessPal datorā vai jebkurā ierīcē un sākiet veselīgāku izvēli! Vienkārši pastāstiet mazliet par sevi un ļaujiet lietotnei izveidot jums pielāgotu diētu un vingrojumu programmu. Jūsu ikdienas aktivitāšu izsekošana kopā ar jūsu ikdienas maltītēm ļauj iegūt lielākas perspektīvas jūsu vispārējā labklājībā. Sāciet veselīgu dzīvesveidu ar šiem norādījumiem.
Izbaudiet Calorie Counter- MyFitnessPal uz datora !!!
